Doğum Sonrası için Kontroller

Kontrol Listesi

Bebeğinizi emziriyorsanız, hem kendiniz hem de bebeğiniz için önemli besinlerden yeterince aldığınızdan emin olmak için yardıma ihtiyacınız olabilir. Emzirme döneminde olan kadınlar için tasarlanmış bir multivitamin ve mineral takviyesi denemek için doktorunuza ve eczacınıza danışın.

Ailenizin yeni üyesini, dost ve akrabalarınıza göndereceğiniz kartlar veya e-postalar ile karşılayın! Geleneksel olmak istiyorsanız yerel gazetenizde bir duyuru yayımlayabilirsiniz.

Bebeğinizi sigorta kapsamına aldırmak için özel sağlık sigortası şirketinizle iletişime geçin.

Her şeyin normale döndüğünden emin olmak için doktorunuzdan bir sağlık kontrolü randevusu alın. Bu, aynı zamanda duygularınız ve varsa yaşadığınız sorunlar hakkında konuşmak için iyi bir fırsat olacaktır.

Bebeğinizin düzenli kontrolleri, 1 ila 4 hafta, 6 ila 8 hafta ve 6 ila 8 ay arasında yapılmalıdır. Birinci yıl aşılarının vakitleri, 2, 4, 6 ve 12. aylardır.

Bebeğinizin düzenli kontrolleri, 1 ila 4 hafta, 6 ila 8 hafta ve 6 ila 8 ay arasında yapılmalıdır. Birinci yıl aşılarının vakitleri, 2, 4, 6 ve 12. aylardır.

Pelvik tabanınız ve göbek kaslarınız doğumdan sonra canlanmaya ihtiyaç duyacaktır. Hastanenizde veya yakınınızdaki spor salonunda düzenlenen bir doğum sonrası egzersizinde diğer yeni annelere katılın.

Eğer başka bir hamilelik planlamıyorsanız doğum kontrolü düşünün. Yaygın inancın aksine, emzirme, yeterli bir doğum kontrol yöntemi değildir. Anne sütünüzü etkilemeyecek yöntemleri doktorunuzla konuşun.

Yeni bir bebeğin talepleriyle başa çıkarken ilk haftalarda moralinizin biraz düşük olması çok normaldir. Bu duygular genelde kendiliğinden yumuşayacaktır ama doğumun üzerinden 2 hafta geçtikten sonra bunalmış veya üzgün hissediyorsanız, doktorunuzla konuşun.