Emzirme
Siz de bebeğinizi anne sütü ile beslemek istiyorsanız emzirmeye dair detaylı bilgi sahibi olmak isteyebilirsiniz. İşte, emzirme hakkında en çok merak edilen sorular ve cevapları.
Bedenim
Hamilelik sonrası bedeniniz, yeni anne rolüne uyum sağlarken daha fazla fiziksel ve duygusal değişim yaşayacak.
Beslenme
Yeni anneler için en iyi beslenme, yoğun bir yaşam temposunu desteklemek için farklı gıdaların bir dengesini sağlamalıdır. Emziriyorsanız, bebeğiniz için besin sağlarken sizin beslenme ihtiyaçlarınız da artacak.
Yaşam Tarzı
Yeni anneler için 8 yaşam tarzı ipucumuz, ebeveynliğin getirdiği zorlukların bazılarını yönetmenize ve ebeveynliğin havasına girmenize yardımcı olacak.
Yeni Anneler İçin Kontrol Listesi
İşte ebeveynliğin ilk aylarında size kılavuzluk sağlayacak basit bir kontrol listesi. Kullanımı kolay olması için indirebilir veya yazdırabilirsiniz.
Süt arttırıcı besinler
Kadınların anne sütü üretimini artırmalarına yardımcı olabilecek birçok ipucu vardır. Bunların neler olduğunu görelim.
